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知识婴儿操可增进亲子感情

编辑:温州爱心月嫂服务中心  时间:2013/01/18  字号:
摘要:知识婴儿操可增进亲子感情

   0-6个月的小宝宝还可以进行一些被动操的锻炼,但必须注意以下几点:
  1、宝宝参加体智训练应在喂奶一小时后进行,避免训练中回奶;
  2、宝宝锻炼时应穿着宽松舒适的衣裤;
  3、做操时间尽量安排在宝宝清醒,情绪好时;
  4、做操前拥抱,亲亲宝宝;
  5、爸爸、妈妈尽量和宝宝一起锻炼,增进彼此感情;
  6、每天做1-2次,循序渐进;
  7、做操时注意动作亲柔,让宝宝有舒适感;
  8、应灵活掌握,逐渐完善。
  对于3-4个月的宝宝可以选择的动作有:
  脚屈伸运动:让婴儿仰卧于床上,成人立于体侧,一手握住婴儿一只脚踝把腿举起,另一手拇指贴在婴儿脚背上,抓住婴儿的脚。脚踝绷,脚踝勾。每次左右脚各做2个八拍。
  双臂屈伸:婴儿仰卧于床上,两臂置于体侧。成人把拇指放在婴儿掌心,握住婴儿双手。使婴儿双臂同时弯曲,再还原成开始姿势。每次做2个八拍。
  回旋运动:婴儿仰卧于床上,成人握住婴儿双手,放在婴儿体侧。使婴儿双臂前平举,接着使婴儿双臂上举,然后两臂分开成侧平举状,还原成开始姿势。每次做2个八拍。
  单、双腿屈伸运动,手指伸屈运动,脚回旋运动,直膝举腿运动等等也是不错的选择。
  对于5-6个月的宝宝可以做俯撑后屈腿运动和坐起运动等:
  俯撑后屈腿运动:婴儿俯撑,成人用双手握住婴儿的双脚踝。使婴儿双腿屈膝,还原成开始姿势。每次做2个八拍。
  坐起运动:成人让婴儿握住自己的拇指。再用其他4指握住婴儿的手背,慢慢拉起至坐姿,保持3-5秒,还原。每次做2个八拍。

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