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宝宝翻身要注意

编辑:温州爱心月嫂服务中心  时间:2013/01/18  字号:
摘要:宝宝翻身要注意

   翻身是宝宝的第一个移动手段,更为重要的是,宝宝自出生之后一直是仰卧的,只能看到上面的世界,当他趴着抬起头的时候,他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界,这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围,有利于他各方面能力的发育发展。
  (一)宝宝如何学习翻身?
  当宝宝生长到四个月的时候,按照宝宝生理以及心理发育的成熟度来说,已可以轻松地主动翻身。翻身的发展历程先从俯卧翻为仰卧,再由仰卧翻回到俯卧。有时候宝宝翻到一半就侧卧着不动了,这是在告诉你他已经累了,需要有人去帮帮他。
  (二)宝宝翻身的3大信号:
  信号一:
  当宝宝俯卧的时候,能够自由地抬起头,并且从头部到胸部都能够抬离地面。这说明宝宝的颈部和背部的肌肉都已经很有力量了。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置,宝宝也能够随之把头抬起。
  信号二:
  当宝宝仰卧的时候,小脚总是向上扬,或者经常抬起脚来摇晃。妈妈如果握着宝宝的双手,帮助宝宝抬起上半身,宝宝不仅可以坐起来,还可以与床面保持垂直,而且脑袋不会向后仰。
  信号三:
  宝宝喜欢朝一面侧躺。这时宝宝已经有了翻身的意识,只是还没有掌握翻身动作的基本要领。
  (三)妈妈这样做:
  1. 当宝宝仰卧摇动小脚时,他可能希望借助腿部的力量带动腰,翻动身体。这时,妈妈不妨帮他推一下屁股,给他一把力,让宝宝体会到翻身的过程和乐趣。翻过去后,宝宝可能会因为胳膊压在身体下无法抽出而着急或哭喊,妈妈可以帮他把手拿出来。
  2. 如果宝宝总是朝自己感兴趣的一面侧躺着,妈妈可以轻轻拉动宝宝的胳膊,往他侧身的方向拉他,并帮他转动腰部和屁股;或者试着从另一个方向叫他,用玩具逗引他,以便帮他找到一个最容易转身的方向。
  3. 让宝宝仰面躺在床上,妈妈从后面轻轻握住他的两条小腿,把右腿放在左腿上面,使宝宝的腰自然扭过去,肩也会转一周,多次练习后宝宝便能学会翻身。
  (四)特别提示:
  当宝宝可以完成半翻身的动作以后,妈妈就可以将玩具放在比较远的地方,让宝宝慢慢通过打滚来抓到他想要的玩具。
  宝宝的翻身训练时间不宜过长,一次2—3分钟为宜,一天训练2、3次就可以了。妈妈们在训练宝宝翻身的时候.可以通过话语来鼓励宝宝,时刻表扬宝宝做得不错。
  训练宝宝翻身其实也是妈妈和宝宝之间的相互交流的过程,妈妈要保持耐心,不能因为宝宝一下子做不到而气馁,其实宝宝的学习能力是很强的,只是需要一段时间慢慢掌握其中要领。
  不要在宝宝刚吃完奶或身体不舒服的时候进行练习,否则宝宝的抵抗情绪将无法配合妈妈达到最佳的训练效果。
  (五)影响宝宝学习翻身的几种因素:
  胖宝宝:如果宝宝体重过重,块头过大,很可能会犯懒,不勤加练习,导致迟迟不会翻身。对于这种宝宝,妈妈要帮忙辅助宝宝多多练习。
  缺钙宝宝:如果宝宝肌肉无力,骨骼缺钙,做起动作来就会显得有些吃力。妈妈要留心观察宝宝是不是营养不良,及时调整饮食,并求助于保健医生。
  灰心宝宝:一两次翻不过身的不愉快经历让一些宝宝失去了练习的积极性。这时候,妈妈就要想尽一切办法逗引宝宝开心,增加他探索“新世界”的渴望。
  “厚”宝宝:宝宝衣服穿多了,想动起来变得比较困难。如果宝宝在冬天练习翻身,妈妈要尽量保持室内温度,减少衣物对运动的阻力。
  (六)安全注意事项:
  1. 这期间,宝宝大部分时间都是仰卧在床上,妈妈要特别注意床上是否存在危险物品,如小剪刀、小发夹、钥匙等,以防宝宝随意抓握而被弄伤;一些体积很小的物品,比如纽扣、硬币、薄手绢,塑料布、薄的纸张等,也要避开宝宝,以防宝宝误吞食而导致窒息。
  2. 一旦宝宝学会了翻身,体会到其中的乐趣,就会喜爱玩这种翻过来翻过去的游戏。从床上滚下、坠落都容易使宝宝的头部受到严重的伤害,所以妈妈切不可忽视。建议在宝宝的床边安装安全护栏,以避免宝宝在翻身时遭遇意外。
  3. 被褥、床单务必平整,枕头的大小、高矮、软硬度应适宜,以防止枕头堵住宝宝的口鼻而引起窒息。
  4. 如果是在冬天,各种取暖设施也要远离宝宝,以防翻身时被烫伤。

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